Sob Pressão táticas que funcionam para transformar estresse em resultado

Autor: Bruce Hoverd

Estante: Auto Ajuda
Editora: Gente
Ano: 2015
Idioma: Português 

Páginas:   
Descrição: Capa brochura, miolo firme, páginas levemente amareladas pelo tempo, em bom estado, inteiro, sem rabiscos, rasuras ou grifos.Para maiores informações peça fotos.

Sinopse: Se comparados às gerações anteriores, nós trabalhamos por mais tempo e com mais intensidade do que nunca, e sempre com prazos apertados e muita cobrança.
Como você já sabe, mais exigências significa mais pressão – o que pode facilmente se transformar em estresse . A vida se torna um trem desgovernado: emoções sempre à flor da pele, incerteza sobre o que devemos fazer, a sensação de que o trabalho nunca chega ao fim e aquela vontade de fugir para bem longe... Basta!

Você não merece uma rotina de dores de cabeça e no corpo, irritação e sensação de ser dominado por um cansaço que não passa.
Em Sob pressão, o autor mostra como elevar sua capacidade de resiliência, gerenciar os gatilhos do estresse e ter o trabalho bem realizado – mesmo quando o ritmo aperta.
Neste livro você aprende como:
- Gerenciar tempo e carga de trabalho com eficiência
- Sair do estresse com táticas claras e poderosas
- Encontrar energia extra para os momentos em que mais precisa
- Perder o medo da mudança e fazê-la funcionar para você e para os outros ao seu redor
- Faça da pressão o seu melhor momento profissional!

 R$ 20,00
Frete: 12,61

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