Estante: Auto Ajuda
Editora: Palas AthenaAno: 2007
Páginas:
Idioma: Português
Descrição: Capa Brcohura, miolo firme, páginas levemente amareladas pelo tempo, em bom estado, inteiro, sem rabiscos, rasuras ou grifos, com dedicatória na contra capa.Para maiores informações peça fotos.
Sinopse: Matthieu Ricard explica, passo a passo, como nossas sociedades ocidentais em geral encaram as emoções negativas, que geram tanto mal estar - ódio, raiva, inveja, ciúme - e de que forma treinar a mente para neutralizá-las. Melhor ainda, de que forma praticar a meditação e a postura mental para sentir amor por todos em volta e um contentamento sereno permeando todos os momentos da vida. A proposta, basicamente, é a de que a mente pode ser treinada.
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